Метка: здоровое питание

Простые, насыщающие завтраки — то, что нужно осенью, когда спешишь на работу или учебу. В качестве завтрака или бранча предлагаю сладкие брусскеты с рикот...

Летом принято готовить свежие блюда: хрустящие салаты, легкие супы, свежевыжатые соки и смузи. Выпечка при этом как-то уходит из рациона. Что не удивительно в л...

Сегодня я к вам с идеей простого завтрака или десерта. Если в блендере взбить творожок с ягодами и ореховым молочком, то получится чудесный весенний мусс к завт...

В статье расскажем о 5 простых шагах к стройности и здоровому питанию, которые помогут вам изменить пищевые привычки и настроить организм на очищение от шлаков ...

Весной и летом многообразие овощей и фруктов возрастает, а это служит поводом для того, чтобы включить свежевыжатые соки в свой рацион. Многие используют свежев...